Vücutta bir dengenin bozulması, değişik sistemlerde bulgu verebilir.

Çatı katındaki yatak odamızın perdelerinin gecikmesi nedeniyle, geçtiğimiz haftalardaki dolunaylar benim uyku kalitemim çok etkiledi, etraf gündüz gibiydi.

Benim anlayışıma göre, yaşam tarzı değişikliği, beni bugünkü durumumdan daha iyi bir duruma getirecek, bütün alışkanlıkları kapsıyor.

Kilo vermek isteyenlerin yapması gereken en önemli şey, streslerini kontrol altına almak.

Papatya da faydalı bir bitki, spazm giderici, yatıştırıcı, iltihap giderici. Ama hangi papatya, uzmanı olmadan bilmemize imkan yok.

O kadar çok danışanım, disiplinim bozulur, kilo alırım korkusuyla, toplantılara davetlere katılmak istemiyor, anlatamam...