Rehberler
Fonksiyonel tıp hakkında kaynaklar. E-posta ya da kayıt istenmeden doğrudan indirin.
PDF Rehber Bağırsak Sağlığı Rehberi: Sindirim Sorunlarını Anlamanın 5 Adımı
Fonksiyonel tıp perspektifinden sindirim sisteminizi anlamak ve iyileştirmek için pratik bir başlangıç rehberi. Dr. Ferda Ayhan Yalçın tarafından hazırlanmıştır.
İndirin
PDF Rehber Dr. Ferda Ayhan Yalçın - Longevity Rehberi
Uzun ve sağlıklı yaşamın bilimi: 13 bölüm, 45 peer-reviewed kaynak, Türkiye'ye uyarlanmış eylem planları. Tam rehberi PDF olarak indirin.
İndirin
Checklist Fonksiyonel Tıp Randevunuza Hazırlık Kontrol Listesi
İlk fonksiyonel tıp görüşmenizden maksimum verim almak için adım adım hazırlık rehberi. Neleri hazırlamanız gerektiğini, hangi soruları sormanız gerektiğini öğrenin.
İndirin
PDF Rehber Türk Mutfağıyla Longevity Tabağı — 7 Günlük Anti-Aging Beslenme Planı
Pahalı superfood’lara gerek yok. Akdeniz diyetinin kanıtlanmış longevity gücü zaten Türk mutfağında saklı. 7 günlük menü ve alışveriş listesiyle birlikte indirin.
İndirin