Ben Ankara doğumluyum, kış bebeğiyim. Daha altı aylık olmadan raşitizm, yani kemik erimesi başlangıcı tanısı almışım. Kreşde, annemin işe giderken bıraktığı mamamı yemeden uyurmuşum, annem akşam beni almaya geldiğinde dolu biberonu da geri verirlermiş. Çocukluk çağı hastalıklarını ayakta geçirmişim. Genel olarak “makarnacı” diye bilinen tombul kızlardanmışım. Gaz ve kabızlık problemim o zamanlarda da vardı, hatta dalga konusu da olurdu. Sonraları, üniversitede yurtta kalmaya başladığımda bu sorunlarım, fiziksel koşulların uygunsuzluğu, derslerin zorluğu, farklı bir şehirde okumanın güçlükleriyle de pekişerek devam etti. Bebek sahibi olduktan sonra Hashimato tiroiditim olduğunu da öğrendim. Halsizlik, yorgunluk, isteksizlik ve depresyon hep vardı. Sindirim sistemi sorunlarım zaman zaman reflü de eklenerek devam etti. Migren zannettiğim baş ağrım için birkaç kez nörolojiye muayene oldum, çeşitli görüntüleme teknikleri de uygulandı, olumsuz bir şey tespit edilmedi. Hayatımda spor hep oldu, ama dönemsel olarak salona gitmek, yürüyüş yapmak gibi. Ben en çok toplu halde yapılan sporları, daha çok da oyunları severim. Zamanında basketbol, voleybol çok oynardık. Ama ben düz taban olduğum için, aklıma yazılmış sözler vardı: Düz tabansan koşamazsın şeklinde. Bu düz taban için de ortaokul sonuna kadar, bilekleri iki taraftan çelik plakalarla desteklenmiş ortopedik botlar giydim, onlar da tabii pek sportif değildi. Bugünlerde öğrendim ki, düz tabanlık saçımızın rengi gibi yapısal bir özelliğimizmiş, bunu değiştiremezmişiz- gitti canım yıllarım. Neyse, bugüne geleyim. Yaklaşık sekiz yıldır, sağlık bütüncül yaklaşımla ilgileniyorum. Bu yıllar, yaşamlarına dokunduğum yüzlerce insanla beraber, beni de çok değiştirdi. Artık bedenime uyan beslenmeyi iyice öğrendim. Arada bir yoldan çıkmalar oluyor, fakat hiç iyi hissettirmediğinden, kolayca rahat sistemime geri dönüyorum. Sporumu güzelce yapıyorum. Yazın rüzgar sörfü, yüzme, tenis, yürüyüş, bisiklet, fitness, yoga, kışın evde bisiklet, fitness, power plate ile düzenimi tutturuyorum. Haşimatom bulgusuz kaldı, halsizlik, bitkinlik, yorgunluk, cilt-tırnak problemleri, kilo sorunları yok. Depresyon yok. Kendimi mutlu, başarılı, güzel hissediyorum. Kızım, kocam ve köpeğimle yaşıyoruz. Evimizi sağlıklı yaşama uygun olarak düzenliyoruz. Kimyasalları azalttık, besin seçimlerimizi olabildiğince sağlıklı alternatifler arasından yapıyoruz. Öğünlerimizi genel olarak evde tüketiyoruz. İşe yemeğimi çoğunlukla evden götürüyorum. Evde birbirimizi destekleyici bir ortam yarattık, kişisel sınırları zorlamamaya çalışıyoruz. Hepimiz hobilerimize zaman ayırıyoruz. Bahçe ve evin işleriyle yoğun olarak ilgileniyoruz. Sıklıkla yakınlarımıza telefonla bile olsa ulaşarak, en büyük gereksinimimiz olan insan ilişkilerini tatlı ayarında tutmaya çalışıyoruz.